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Strong 的 6 个替代品

Strong 是一款Health and Fitness产品。社区为它推荐了 6 个替代品：6 个开源，6 个可自托管，6 个可免费使用。下面按社区投票、评分和收藏排序，并标出每个替代品与 Strong 的主要差异。

最后更新：

S

关于 Strong

简洁的力量训练记录应用，记录组数、次数和重量，带组间计时与进度图表。

闭源
不可自托管
免费增值
iOS
Android
查看详情访问官网

快速推荐

GymCoach Logo

开源首选

GymCoach

开源，许可证 MIT

GymCoach Logo

自托管首选

GymCoach

可以部署在自己的服务器上

GymCoach Logo

免费首选

GymCoach

免费使用

全部替代品

  1. 0
    1.

    GymCoach

    AI

    Self-hosted workout tracker with an AI coach that knows your training. Bring your own LLM (Claude or any OpenRouter model). Strength + cardio, offline PWA, one-command Docker install. A free, open-source alternative to Strong, Hevy and Fitbod.

    开源 · MIT
    可自托管

    与 Strong 相比

    • + 开源（Strong 不开源）
    • + 可自托管（Strong 不支持）
    • + 可免费使用（Strong 需付费）
    详情官网
  2. 0
    2.

    LiftTrace

    AI

    Self-hosted weightlifting tracker — single Docker container, AGPL-3.0, no telemetry, no cloud sync.

    开源 · AGPL-3.0
    可自托管

    与 Strong 相比

    • + 开源（Strong 不开源）
    • + 可自托管（Strong 不支持）
    • + 可免费使用（Strong 需付费）
    详情官网
  3. 0
    3.

    Lyftr

    Personal Dashboards

    Self-hosted fitness tracker. Log workouts, track nutrition, and monitor progress. Docker deployment, mobile-friendly.

    开源 · MIT
    可自托管

    与 Strong 相比

    • + 开源（Strong 不开源）
    • + 可自托管（Strong 不支持）
    • + 可免费使用（Strong 需付费）
    详情官网
  4. 0
    4.

    openGym

    Booking and Scheduling

    Self-hosted gym & body-weight tracker — plan routines, log workouts (supersets, warm-ups, cardio), see which muscles are trained, fatigued or detrained, import from FitNotes/Strong/Hevy, passkey login. Your data, your server.

    开源 · AGPL-3.0
    可自托管

    与 Strong 相比

    • + 开源（Strong 不开源）
    • + 可自托管（Strong 不支持）
    • + 可免费使用（Strong 需付费）
    详情官网
  5. 0
    5.

    wger

    Miscellaneous

    Web-based personal workout, fitness and weight logger/tracker. It can also be used as a simple gym management utility and offers a full REST API as well.

    开源 · AGPL-3.0
    可自托管

    与 Strong 相比

    • + 开源（Strong 不开源）
    • + 可自托管（Strong 不支持）
    • + 可免费使用（Strong 需付费）
    详情官网
  6. 0
    6.

    Wingfit

    Personal Dashboards

    Minimalist fitness app to plan your workouts, track your personal records and leverage smartwatch data

    开源 · CC-BY-SA-4.0
    可自托管

    与 Strong 相比

    • + 开源（Strong 不开源）
    • + 可自托管（Strong 不支持）
    • + 可免费使用（Strong 需付费）
    详情官网

Strong 与替代品对比

服务开源自托管许可证定价平台评分票数
Strong
当前
否否proprietary免费增值iOS / Android——
GymCoach是是MIT———0
LiftTrace是是AGPL-3.0———0
Lyftr是是MIT———0
openGym是是AGPL-3.0———0
wger是是AGPL-3.0———0
Wingfit是是CC-BY-SA-4.0———0

常见问题

Strong 最好的替代品是什么？

社区推荐的 Strong 替代品有 GymCoach、LiftTrace、Lyftr、openGym、wger和Wingfit。可以按开源、自托管、定价和平台对比后选择。

有免费的 Strong 替代品吗？

有。GymCoach、LiftTrace、Lyftr、openGym、wger和Wingfit 可以免费使用；其中开源且可自托管的项目可以免费部署在自己的服务器上。

有开源的 Strong 替代品吗？

有，开源的替代品包括 GymCoach、LiftTrace、Lyftr、openGym、wger和Wingfit。

有可以自托管的 Strong 替代品吗？

可以。GymCoach、LiftTrace、Lyftr、openGym、wger和Wingfit 支持部署在自己的服务器上，数据由你自己掌控。

其他Health and Fitness服务

同一分类、尚未被推荐为 Strong 替代品的服务。如果其中有合适的，可以把它添加为替代品。

  • H
    Hevy

    力量训练记录应用，可记录训练、管理训练计划并跟踪进度，附带社交动态。

  • M
    MyFitnessPal

    热量与营养记录应用，拥有庞大的食物数据库，支持扫码录入和运动记录。

  • C
    Cronometer

    注重微量营养素数据准确性的营养记录应用，除热量和宏量营养外还追踪维生素与矿物质。

  • J
    JEFIT

    健身计划与记录应用，提供庞大的动作库、训练计划和进度图表。

  • S
    Strava

    面向跑步与骑行爱好者的 GPS 运动记录和社交平台，提供路段排行、路线规划和训练分析。

  • LI
    Lose It!

    热量计算与减重应用，支持饮食记录、扫码录入和目标跟踪。

知道其他 Strong 替代品？

添加后社区可以投票，好的推荐会排到前面。